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  • 一对一健身指导

    一对一健身指导

    服务方式:上门服务

    中道健身

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  • 上海上门私教拉伸课

    上海上门私教拉伸课

    拉伸是运动前后都必须做。

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    享瘦普拉提健身

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  • 孕期健身 产后健身

    孕期健身 产后健身

    通过大量的科学研究,越早锻炼身体的孕妈妈生下的宝宝基因越好,在身体的健康程度和大脑的发育上面比普通宝宝要超过30%的程度。 所以孕妈妈的锻炼是越早越好,如果没有在孕早期锻炼也没有关系,在孕晚期也可以请专业的教练指导,在保证安全的情况下进行一系列的体态训练。千万不要还是老传统,以为散步就解决防止产后松弛的问题。 有了专业教练指导,其实好多孕妈妈一直害怕的问题都可以解决,在生产之后的第一天就可以根据教练的引导进行一系列的产后恢复训练,这些都是非常安全有保障的针对的功能训练,对体态对预防产后抑郁症非常重要。 所以孕妈妈的锻炼越早越好,但是如果备孕期没有针对的锻炼,那么现在如果知道了这些问题请立刻咨询身边的专业人员。越早锻炼以后恢复正常生活的时间越快

    服务方式:上门服务

    享瘦普拉提健身

    300

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  • 体适能评估测试

    体适能评估测试

    项目一:学员的身体适能的评估,专业的私教服务机构,唯高私教工作室必须先了解清楚每个学员的基本情况,及健身诉求,才能非常有针对性的制定出合理的健身计划。 项目二:针对给出的训练计划,专业的私人教练会安排出一节强度适中的一对一私人教练体验课程。这节课程中,会员会从基本的运动中发现自己自己除体适能评估外更多的需要提高的地方,同时学员也会通过我们的专业私教指导进一步了解我们教练的服务水平及专业度。

    服务方式:在线服务

    史宏

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  • 燃脂训练,让你这个冬天不再长胖!

    燃脂训练,让你这个冬天不再长胖!

    一节体验课1小时。针对减脂,塑形人群有很大的效果,一节体验课主要包括体态评估和体能测试。能够了解你的身体亚健康状态,专门制定一套属于你的健身运动计划!

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    李旭东

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  • 鸡肉纬度增长,喜欢鸡肉的鲜肉们约起来

    鸡肉纬度增长,喜欢鸡肉的鲜肉们约起来

    包括体能测试和体态评估,有一节私教体验课,让你的鸡肉鼓起来

    服务方式:在线服务

    李旭东

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  • 私人定制健身

    私人定制健身

    ACE国际认证,针对个人情况制定健身计划,一对一辅导,从运动初期恢复到运动期成型。诚信服务~希望能给您带来健康的生活状态。

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    138****9511

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  • 私人健身教练上门服务

    私人健身教练上门服务

    您好!如果您有意向健身请提前五小时确定时间,训练时间一共为一个小时二十分钟左右,主要分为运动前的热身以及泡沫滚轴的放松共计八到十分钟,开始训练针对主要需求进行训练共计五十分钟左右,训练结束后进行拉伸和松解共计二十分钟左右,本人在上海威尔士健身曾任职私人教练主管两年,在工作室工作一年,从事健身行业已有三年半的时间,希望能带给您健康的身体和更加专业的训练,长期训练者会制定运动计划和饮食方案供您参考,如有打扰请您见谅!祝您生活愉快

    服务方式:在线服务

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    330

  • 专业健身教练

    专业健身教练

    抗阻训练10年经验,英国大学篮球队队员。小工具训练认证,解决体姿问题、肌肉力量不平衡等问题。专项篮球训练。找我训练的专车接送

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    琦健身

    夏天到了 想要健身游泳瑜珈舞蹈的统统联系我

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  • 上门健身私教

    上门健身私教

    减脂,增肌,塑形,搏击,普拉提理疗,康复理疗,产后恢复

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    为你提供专业健康 塑形 美体全新的自己,教会你拥有健康的身体,全新自信的你,里外合一的美。

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  • 健康养生【太极私教】

    健康养生【太极私教】

    与全国冠军、优秀教练员相约,一起练太极! 提供一对一,一对多辅导模式。 零基础学习太极健身、养生、防身课程。 每堂课为1小时,提前预约上课。 上海市区可上门授课,不另收其他任何费用。 上课会根据每个学员的情况制定科学有效的训练计划。 动作讲解细致,将太极与健身、养生、防身相结合。 每人享有68元体验课(1小时)一次!

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    龙太极

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  • 减脂,塑形

    减脂,塑形

    服务方式:上门服务

    187****9217的小店

    500

  • 游泳培训

    游泳培训

    服务方式:到店服务

    135****7906

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  • 内家拳养生指导

    内家拳养生指导

    服务方式:上门服务

    136****3385

    200

  • 健身教练

    健身教练

    服务方式:上门服务

    136****3385

    200

  • 上门教陈式太极拳,形意拳

    300

  • 私人健身教练

    私人健身教练

    服务方式:上门服务

    133****0950的小店

    220

  • 塑形

    塑形

    服务方式:上门服务

    150****6485

    300

  • 拉丁舞私教

    拉丁舞私教

    服务方式:上门服务

    153****6896

    150

  • 私人瑜伽教练

    私人瑜伽教练

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    Vinya Yoga

    500

  • 减脂瑜伽 一对一

    减脂瑜伽 一对一

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    Abel yu

    350

  • 增肌减脂塑形

    增肌减脂塑形

    服务方式:上门服务

    139****7157的小店

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  • 私教一对一教学

    私教一对一教学

    服务方式:上门服务

    137****3284的小店

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  • 柔术、瑜伽国际标准课程

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