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  • 跑步机维修,全市上门服务

    跑步机维修,全市上门服务

    服务方式:上门服务

    家家顺~家电维修安装服务中心

    100

    已售:2

  • 一对一健身指导

    一对一健身指导

    服务方式:上门服务

    中道健身

    500

  • 泰拳(自由搏击)

    泰拳(自由搏击)

    服务方式:上门服务

    500

  • 速效燃脂,防身格斗课程

    速效燃脂,防身格斗课程

    服务方式:上门服务

    健身地带

    288

  • 闵行乒乓球培训/精品小班/专业

    闵行乒乓球培训/精品小班/专业

    服务方式:到店服务

    138****3545

    120

  • 备孕 孕期 产后修复

    备孕 孕期 产后修复

    通过大量的科学研究,越早锻炼身体的孕妈妈生下的宝宝基因越好,在身体的健康程度和大脑的发育上面比普通宝宝要超过30%的程度。 所以孕妈妈的锻炼是越早越好,如果没有在孕早期锻炼也没有关系,在孕晚期也可以请专业的教练指导,在保证安全的情况下进行一系列的体态训练。千万不要还是老传统,以为散步就解决防止产后松弛的问题。 有了专业教练指导,其实好多孕妈妈一直害怕的问题都可以解决,在生产之后的第一天就可以根据教练的引导进行一系列的产后恢复训练,这些都是非常安全有保障的针对的功能训练,对体态对预防产后抑郁症非常重要。 所以孕妈妈的锻炼越早越好,但是如果备孕期没有针对的锻炼,那么现在如果知道了这些问题请立刻咨询身边的专业人员。越早锻炼以后恢复正常生活的时间越快

    服务方式:在线服务

    享瘦普拉提健身工作室

    380

    已售:1

  • 普拉提私教一对一专业指导

    普拉提私教一对一专业指导

    私教上门普拉提一对一上海健身工作室上门 普拉提是非常适合现代人来练习的一项运动,它可以改善不良姿态导致的脊柱问题,如颈椎病,颈后大包,平背,高低肩,脊柱侧弯,长腿短,X形腿,O形腿……如此实用的课程,还在等什么?等您来! |这群世界上最美丽的精灵带着她们最美丽的翅膀成为了全世界时尚界潮流圈的热点人物。可你又知道吗?她们为了舞台惊艳表现的那一刻,背后却是不为人知的长期刻苦练习。普拉提,就是这群天使们雕琢自己身体的运动方式之一。 这项运动,它兼具了肌肉力量训练,柔韧拉伸以及肢体协调和平衡能力发展的效果,能有效助你塑形,运动损伤与疾病康复以及预防保健。 普拉提,迄今为止被运动学家所推崇的最好的,能安全健康锻炼核心肌肉群的运动项目。当然,除了核心肌肉训练,普拉提还能锻炼其他肌肉群,是完整的功能性训练。 对于很多人来说,普拉提是比较陌生的运动,还有不少人甚至把普拉提和瑜伽混为一谈。其实普拉提和瑜伽是完全不同的。它们分别属于两种不同的运动派系,有各自的理念以及训练方法。

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    享瘦普拉提健身工作室

    300

    已售:2

  • 健身游泳舞蹈瑜伽

    健身游泳舞蹈瑜伽

    对健身游泳舞蹈瑜伽动感单车等等感兴趣的可以找我聊聊

    服务方式:在线服务

    158****8605

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    已售:1

  • 泰拳

    泰拳

    服务方式:上门服务

    150****6485

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  • 塑形

    塑形

    服务方式:上门服务

    150****6485

    300

  • 网球教练 网球培训

    网球教练 网球培训

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    131****9372

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  • 网球 羽毛球 游泳培训

    网球 羽毛球 游泳培训

    服务方式:到店服务

    131****9372

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  • 健身器材维修

    健身器材维修

    服务方式:上门服务

    小邓师傅

    600

  • 双打单打

    双打单打

    活动费用,男50女45元,3小时,周二周五晚上19-22点,在杨思路200号,白玉兰小学二楼的羽毛球馆

    服务方式:在线服务

    裘林

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  • 体适能评估测试

    体适能评估测试

    项目一:学员的身体适能的评估,专业的私教服务机构,唯高私教工作室必须先了解清楚每个学员的基本情况,及健身诉求,才能非常有针对性的制定出合理的健身计划。 项目二:针对给出的训练计划,专业的私人教练会安排出一节强度适中的一对一私人教练体验课程。这节课程中,会员会从基本的运动中发现自己自己除体适能评估外更多的需要提高的地方,同时学员也会通过我们的专业私教指导进一步了解我们教练的服务水平及专业度。

    服务方式:在线服务

    史宏

    100

  • 仁羽的球员们,来文体中心打球了!

    仁羽的球员们,来文体中心打球了!

    期待从菜鸟到高手的飞跃,大家要坚持,坚持,再坚持,努力,努力,再努力!加油!加油!

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    张玉霞

    25

    已售:6

  • 燃脂训练,让你这个冬天不再长胖!

    燃脂训练,让你这个冬天不再长胖!

    一节体验课1小时。针对减脂,塑形人群有很大的效果,一节体验课主要包括体态评估和体能测试。能够了解你的身体亚健康状态,专门制定一套属于你的健身运动计划!

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    李旭东

    198

  • 鸡肉纬度增长,喜欢鸡肉的鲜肉们约起来

    鸡肉纬度增长,喜欢鸡肉的鲜肉们约起来

    包括体能测试和体态评估,有一节私教体验课,让你的鸡肉鼓起来

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    李旭东

    128

  • 私人授课提升课.教练培训、流.阿斯.整骨

    私人授课提升课.教练培训、流.阿斯.整骨

    流.阿斯汤伽.康复理疗.空中瑜伽.哈他的精准教学。帮助你让你从初学到精进,从菜鸟到高手。从病躯到强壮。瑜伽的练习一定要有好的老师带领!我不算大师,但一定不会让你走弯路。务实实力派,让你用最短的时间获得最大的益处,欢迎体验! 可私人授课,也可以到我的场馆或您指定的场馆,也有集体的教练专业培训班! 适合:初学入门者、提升者、精进者、专门想学倒立后弯者、需要专人辅助专业练习者、需要康复的患者、脊椎矫正者、面部骨盆收窄收下者。

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    杨丰溢

    500

  • 上海工作室上门私教

    上海工作室上门私教

    上海工作室上门私教 专职健身教练,毕业于专业健身学校。授课主要内容有: 普拉提 、 器械健身 、 康复 、 减脂塑形 、 功能性训练 (药球-功能沙包-TRX悬挂-壶玲-筋膜放松)。 也许你每天忙于工作,无暇顾及锻炼身体,或许你正在进行节食减肥,在控制了几天的食欲忍受着饥饿,压抑着食欲,却在某个心情不好的晚上爆发了食欲,体重反反复复。。  也或许你认为自己不是很胖,只是还好,女人希望更妖娆,男人希望有型,只是奈何没有方法没有时间没有条件。那么我现在可以大声告诉你,我可以帮助你!!!!!!  授课前我会根据你的情况和想达到的目标,给你制定最合理的 饮食计划 和 健身计划 ,让你在有限的时间内达到最理想的健身效果!! 授课方式 :提供 上门健身 服务,根据您不同的需求,减肥,减脂,增肌,矫正体型,恢复体形,拉伸紧致皮肤,局部瘦身,都可提供饮食,生活作息,训练方法,训练强度等方面的有效建议,为您全方位服务。初次体验可以相约在您所指定的您的家里,公园,小区,健身房,体育场。

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    享瘦普拉提健身工作室

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  • 上海上门私教拉伸课

    上海上门私教拉伸课

    拉伸是运动前后都必须做。

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    享瘦普拉提健身工作室

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  • 私人定制健身

    私人定制健身

    ACE国际认证,针对个人情况制定健身计划,一对一辅导,从运动初期恢复到运动期成型。诚信服务~希望能给您带来健康的生活状态。

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  • 少儿轮滑私教

    少儿轮滑私教

    轮滑培训,想要让宝宝学轮滑,又不想送到俱乐部的爸爸妈妈们,可以联系我了……

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  • 中华苗刀

    中华苗刀

    中华苗刀,长约1.4米,重约4斤,以双手握刀,每招每势朴实严谨,身催刀往,刀随腰转,眼随刀势,逢进必跟,逢跟必进,进退连环,动作剽悍雄健,势如破竹。时间地点协定。

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  • 网球,优雅地转身

    网球,优雅地转身

    我曾经是上海大学网球社成员,曾经参加“学院杯”获得团体亚军。有丰富的教学经验,授课耐心。这次教学,主要是为了找喜欢网球的朋友,提供场地,每次两小时,时间可沟通

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  • 瑜伽私教

    瑜伽私教

    瑜伽私教课程 1对1量身定制瑜伽体验课^_^,可选择肩脊理疗,肩胯打开,核心塑形,瑜伽轮理疗等,均可上门执教^_^也可以帮你塑造马甲线^_^

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  • 私教上门陪练

    私教上门陪练

    自由器械哑铃杠铃训练,普拉提训练,泡沫轴放松拉伸,建设格斗,制定长期训练计划。

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  • 私人健身教练上门服务

    私人健身教练上门服务

    您好!如果您有意向健身请提前五小时确定时间,训练时间一共为一个小时二十分钟左右,主要分为运动前的热身以及泡沫滚轴的放松共计八到十分钟,开始训练针对主要需求进行训练共计五十分钟左右,训练结束后进行拉伸和松解共计二十分钟左右,本人在上海威尔士健身曾任职私人教练主管两年,在工作室工作一年,从事健身行业已有三年半的时间,希望能带给您健康的身体和更加专业的训练,长期训练者会制定运动计划和饮食方案供您参考,如有打扰请您见谅!祝您生活愉快

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    156****6416

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  • 跆拳道

    跆拳道

    可以陪你一起训练,给你拿靶,要是没有基础可以教你!器材你备!

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  • 唤潮健身房

    唤潮健身房

    运动健身游泳舞蹈瑜伽动感单车有兴趣的可以咨询我

    服务方式:在线服务

    158****8605

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